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Ott102026

Imparare a fidarsi di sé: quando ascoltare le emozioni diventa un atto di cura

10 ottobre – Giornata Mondiale della Salute Mentale Ogni anno, il 10 ottobre, si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale. Un’occasione importante per parlare di benessere psicologico, contrastare lo stigma che ancora accompagna la sofferenza emotiva e ricordarci che prendersi cura di sé non dovrebbe essere un privilegio, né qualcosa a cui pensare soltanto…

Per saperne di più

Quando ho iniziato questo fantastico percorso con Simona, le mie difficoltà erano molteplici: tendevo a vedere tutto in modo negativo, mi facevo trascinare da ciò, non riuscivo ad avere rispetto e buon senso verso me stesso e, soprattutto, avevo difficoltà a fidarmi e a relazionarmi con gli altri.
Grazie a Simona ho ottenuto più fiducia in me stesso, i mezzi per poter vedere le cose in modo positivo e quel rispetto verso se stessi che ognuno dovrebbe avere.
Ad oggi consiglierei a chiunque un percorso con lei con queste semplici parole: “Simona è una persona disponibile e simpatica e con la sua gentilezza riesce a farti sentire a tuo agio ogni giorno e ad ogni incontro; la sua disponibilità e la sua professionalità sono rare. I suoi consigli ti entrano in testa ed escono fuori nel momento del bisogno. Quindi, se cerchi una persona che ti aiuti ad essere la versione migliore di te stesso/a, sicuramente Simona è la persona giusta per te!”

Michele Stranieri

“Ho iniziato questo percorso per affrontare crisi di ansia e paure ricorrenti, desiderando una crescita personale. Grazie a Simona, ho risolto le crisi di ansia più intense e imparato a gestire lo stress e l’ansia lieve. Mi sento più valorizzata e matura. Consiglio vivamente Simona per la sua gentilezza, disponibilità e ascolto attento senza pregiudizi. Fornisce strumenti utili per affrontare i momenti difficili e aiuta a riflettere su ciò che ci circonda, ponendo le domande giuste per trovare risposte dentro di noi.”

Silvia Cacchiarelli

“Ho deciso di iniziare il percorso con Simona perché cercavo una professionista qualificata che potesse aiutarmi a rimettere in ordine alcuni pezzi della mia vita, ed a placare l’ansia costante e quotidiana che avevo dopo un periodo particolarmente difficile a lavoro.
Simona mi ha dato gli strumenti per poter fare una profonda introspezione, e riuscire, nei momenti difficili, ad andare avanti senza essere sopraffatta.
Spesso e volentieri consideriamo la salute mentale come un tema di serie B, anzi una nostra debolezza per cui siamo sbagliati. In realtà penso sia molto utile, soprattutto in un mondo come oggi iperconnesso ma troppo incentrato sulla futilità, avere qualcuno che sia in grado di ascoltarti ed indirizzarti sulla giusta via per stare meglio, con te stesso e con il mondo.”

#1 Assistito Anonimo

“Dopo un periodo difficile, la terapia mi ha dato tanto. Non sapevo più chi ero e non distinguevo le cose belle da quelle indifferenti. Ora sono più consapevole di me stessa, delle mie qualità e dei miei limiti, e so come superarli o usarli a mio vantaggio. La terapia mi ha insegnato che tutto dipende dalla prospettiva e che ho il potere di cambiarla. Anche se non possiamo controllare tutto ciò che ci succede, possiamo decidere come vederlo e superarlo. Consiglio a tutti di intraprendere questo viaggio che mi sta cambiando la vita, e ringrazio Simona che è stata un’ottima guida.”

Giulia F.

“Sono felice di aver cominciato questo percorso e di essere seguita da una bravissima professionista. Senza il supporto della mia psicologa non sarei arrivata alla consapevolezza e al punto di vista delle cose che ho oggi, dopo mesi di percorso. Ho adesso le capacità per reagire in modo diverso alle cose e sono sicura che andando avanti imparerò sempre di più. La dottoressa Simona è una persona fantastica, mi sento sempre compresa e attendo sempre i nostri incontri con entusiasmo.”

Denise C.

“Ho sempre desiderato parlare con un professionista per avere un riscontro affidabile sulla mia visione del mondo, a volte troppo rigida e pessimistica. Dopo molte scuse, ho iniziato la terapia con la Dott.ssa Sireno. Dopo quasi un anno, penso che non avrei potuto fare scelta migliore. La dottoressa sa ascoltare, comprendere bene le emozioni e porre le domande giuste. Ora sono più consapevole di me stesso e dei miei rapporti con gli altri. Consiglio a chiunque senta il bisogno di parlare con qualcuno di competente di prenotare una sessione di prova con Simona per capire cosa sia la terapia e come funziona”

Emanuele B.

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